Kan en fet person svälta

En av de stora problem med att minska i vikt genom att äta mindre, gör att kroppen går över i ett försvars läge av sina energi reserver. Kroppen är inte byggd för detta ständiga överflöd vi lever i och att sedan försöka fixa deg genom att äta mindre, går inte bra, kroppen tvärbromsar sitt behov av energi och går in i ett försvar mot svält.

Att äta LCHF  löser detta då man aldrig utlöser kroppen försvar för att överleva svält. Den som är väldigt fettskrämd minskar av denna anledningen, långsammare i vikt. Det lönar sig inte att vräka i sig rent fet för det klarar inte magen. Väljer man helfeta produkter, klarar man sig bra.

Nu till det viktiga, har de som inte minskar i vikt hamnat i ett läge, där kroppen tror det är svält. Så länge kroppen säger svält så minskar inte vikten. Varannandags fasta verkar kunna lösa detta, då kroppen kan komma ur sitt svält läget.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *